Le réveil lumière philips est-il vraiment une bonne affaire?

La luminothérapie, vous connaissez?

La luminothérapie est un bon moyen de déstresser, de se sentir plus reposé et plus énergique. C'est une technique de bien-être intéressante qui donne globalement de bons résultats.

Personnellement, j'ai "investi" dans le réveil lumière philips et j'en suis globalement très satisfaite... Voici pourquoi...

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie?

Un bon repos, ce n'est pas nouveau, est très bénéfique pour avoir une belle peau.

Se réveiller alors que vous avez bien dormi, que vous n'avez pas eu de réveil brutal, atténue les cernes et les marques du sommeil.

On a trop tendance à l'oublier, mais le bien-être est fondamental pour avoir une peau lisse et un teint frais tous les jours.

Ne pas être stressé(e) est une des clés pour avoir plus d'énergie et un teint de pêche. Ce n'est toujours pas évident de ne pas stresser, et les occasions qui testent nos nerfs sont nombreuses!

La luminothérapie se veut une technique moderne de bien-être qui fait l'enthousiasme de tous ceux qui essaient.

Pourquoi le Philips - HF3465/01?

luminothérapie philips
Le réveil lumière philips HF3465 convient parfaitement pour un réveil en douceur et une énergie nouvelle dès le matin.

En effet, il y a le réveil philips HF3465, mais aussi le HF3470 ou encore le HF3471. Que veulent dire tous ces chiffres?

Je dois vous avouer que je n'en ai pas la moindre idée. Non c'est pas vrai, j'ai quelques idées quand-même! Ma sélection du HF3465 porte d'abord sur le prix (c'est le moins cher). Après, les différences, ce sont des détails du type nombre de sons disponibles, radio intégrée ou non (elle n'est pas intégrée dans celui que je vous présente), etc.

Le réveil philips hf3471, c'est de la haute gamme et je le recommande pour les personnes très sensibles ou qui ont de gros soucis de sommeil.

Pour les autres, le hf3465 que je vous présente ci-dessous convient parfaitement, mais pour ceux qui veulent la radio intégrée, optez pour le HF3470.

Les vertus du réveil lumière philips

Le réveil lumière philips a des avantages indéniables qu'il serait dommage de négliger.

Le but d'un tel réveil est de simuler le lever du jour. En une demi-heure, la lampe augmente progressivement sa luminosité et vous permet ainsi un réveil très progressif, et surtout, très naturel.

Vous passez du noir complet (idéal pour bien dormir) à une lumière du jour éclatante (mais pas trop quand-même). Quelques avantages pas mal:

  • des sons naturels assez marrants... mais très relaxants (c'est vraiment pas mal quand on habite en ville)
  • possibilité de programmation à la fois pour le réveil mais aussi pour le coucher!
  • des tas de réglages toujours utiles selon notre sensibilité à chacun

Evidemment, des tas de tests en clinique tentent de prouver que l'on se lève plus facilement avec un tel réveil, que l'on se sent plus reposé, plus frais... Je crois que la meilleure façon de le savoir, c'est d'essayer soi-même.

Personnellement, j'ai horreur des réveils brutaux qui me mettent de mauvais poil, et si je n'ouvre pas un peu les volets, je peux dormir jusqu'à midi.

Du coup, cette solution me convient bien: c'est tout doux, on n'a pas envie de tout casser avant de mettre pied à terre!

En hiver, il paraît que cela combat de nombreuses dépressions.

Et pour moi, ce qui est essentiel, c'est que ce réveil a remplacé ma lampe de chevet. En tant que grande lectrice, j'apprécie que la lumière puisse être assez forte pour lire sans s’abîmer les yeux.

Enfin dernier point qui me semble fondamental pour les mamans: c'est super pour avoir un peu plus la forme quand on est sans cesse réveiller la nuit... mais c'est aussi top pour le bébé. Pourquoi? Parce que vous pouvez programmer la lampe pour qu'elle baisse en luminosité petit à petit, avec des sons reposants qui aident à s'endormir en douceur (cela dit, cela convient aussi très bien pour ceux qui auraient des difficultés à s'endormir).

Et aucun point négatif?

Vous me prenez de court! Bien entendu, il y a quelques points négatifs... quel produit au monde n'en a pas?

On lui reproche notamment un petit grésillement constant, que personnellement je n'entends pas (suis-je sourde?) mais qui peut gêner les personnes ultra sensibles.

Ce qui est vrai, c'est que si vous l'achetez en réveil uniquement, c'est un peu imposant. Pour moi ça va, puisque cela me sert aussi de lampe de chevet.

Je n'aime pas me réveiller avec la radio, mais si vous vous préférez, alors ce réveil lumière n'est pas pour vous, choisissez plutôt celui-la avec radio intégrée.

Les avantages de l'achat immédiat

  • 30% de réduction immédiate (55,90€ eu lieu de 80€... ce qui n'est pas négligeable)
  • livraison gratuite et très rapide
  • ce réveil lumière philips est je pense un bon moyen de démarrer et de découvrir les aspects de la luminothérapie. Si vous êtes du genre très sensible, que vous aimez avoir pas mal de réglages différents (par exemple, avoir la radio, ou plus d'option de lumière), ou autre, je conseille alors de choisir la gamme au dessus: le philips HF3470 (pour la radio) ou le philips HF3471 (haut de gamme). Pour moi, le HF3465 suffit, mais tout dépend de vous!

Convaincu? Pour vous procurer à un prix vraiment avantageux le réveil lumière philips HF3465, cliquez ici.

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