Traitement naturel contre l'acné

L’acné est une "maladie" redoutée par tout le monde, surtout à la période de l’adolescence.

C’est une maladie inflammatoire de la peau: elle se présente sous forme de "pores bouchés" avec des boutons sur le visage, le dos, la poitrine...

Les vertus de l'ortie sont nombreuses: c'est en autre, un anti-inflammatoire. Des compresses d'infusion aident à faire partir l'acné.

Cette maladie peut se manifester à tout moment dans la vie d’une personne, mais elle est généralement plus redoutée par les jeunes (elle touche la quasi totalité des jeunes à un moment ou à un autre).

Dans certains cas, une acné sévère pour causer des cicatrices permanentes donc son traitement est indispensable. Dans bon nombre de cas, un traitement naturel est le meilleur remède contre l’acné. Découvrons ensemble dans cet article, quelques uns de ces traitements.

L’acné peut être causée par plusieurs facteurs: par exemple, de mauvaises habitudes alimentaires avec une consommation excessive de graisses.

La constipation peut également être une cause d’acné car des substances toxiques restent en excès dans le corps causant des maladies de la peau.

L’hygiène de vie peut être une autre cause de l’apparition de l’acné: elle affaiblit l’organisme et affaiblit la résistance de la peau.

Enfin, pour beaucoup d’adolescents, l’acné est causée par un taux élevé d’hormones de croissance.

Traitement naturel contre l'acné
Dans la plupart des cas, une bonne hygiène de vie reste le meilleur traitement naturel contre l'acné

Il existe bon nombre de traitements naturels contre l’acné, et le premier intéressant est l’ail. C’est en effet un moyen efficace de lutter contre l’acné. En appliquant régulièrement de l’ail sur les régions affectées, vous pouvez avoir en un laps de temps très court des résultats surprenants.


Les masques naturels

Le concombre constitue un second moyen naturel efficace de lutter contre l’acné surtout quand elle est persistante. Vous pouvez appliquer du concombre râpé sur la peau pour luter contre les boutons et les points noirs.

On dit aussi que le citron joue le même rôle que le concombre avec une utilisation régulière, vu son acidité qui attaque directement l’acné.

Le gruau

Le gruau est aussi efficace contre l’acné. Et oui, non seulement il est très bon à manger, mais il sert aussi à traiter l’acné. Il peut être appliqué comme masque sur le visage dans le but d’éliminer les impuretés et absorber l’excès de sébum de votre peau.

Le résultat est assez surprenant en peu de temps: il suffit d’appliquer le gruau une à deux fois par semaine et de laisser reposer pendant une dizaine de minutes avant de rincer.

Une cuisine saine reste la première chose à faire pour réduire l'effet de l'acné.

Une alimentation équilibrée

Pour éviter l’acné, il ne faut pas oublier aussi les règles de base, à savoir une consommation régulière de fruits et légumes. On retombe dans l’adage que vous entendez partout: consommez au moins cinq portions de fruits et légumes chaque jour.

Non seulement c’est bon pour l’acné, mais c’est aussi bon pour la santé. Bien sûr, il est important de privilégier des produits biologiques.

N’oubliez non plus d’opter pour une alimentation équilibrée: fruits et légumes bien sûr, mais aussi des glucides comme les pommes de terre, le riz, le pain ou les haricots.

Évitez au maximum les matières grasses cuites (donc, pas de frites, pas de charcuterie, pas de grillades...). Pas ou peu de lait non plus, pas plus que du fromage ou du beurre.

Pour avoir votre ration de lipides (indispensable à une bonne santé), optez pour des salades ou des crudités avec des huiles riches en oméga 3 comme l’huile de colza, l’huile de lin ou l’huile de noix ou une huile neutre l’huile d’olive.

En savoir plus

Pour en savoir plus sur les huiles à privilégier, connaître des recettes et des associations, lisez "des huiles excellentes pour la santé".

Et pour vous mettre à un régime sain, savoureux et peu cher, découvrez une nouvelle cuisine bio.


Les meilleurs traitements contre l'acné

Impossible de vous débarrasser de votre acné ou de ses cicatrices?

L'acné ne touche pas seulement les adolescents, et ses formes sont nombreuses.

Découvrez des remèdes naturels, les traitements conseillés et le mode de vie idéal pour vous en débarrasser.

Les Meilleurs Traitements contre l'Acné




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