Comment éviter ou limiter les vergetures pendant la grossesse?

Il doit y avoir une raison qui fait que certaines femmes ont des vergetures pendant la grossesse alors que d'autres non. Les vergetures pendant la grossesse dépendent de l'élasticité de votre peau et de votre prise de poids.

En effet, plus votre peau est élastique, moins les vergetures apparaîtront. Car quand votre ventre (et les seins) s'arrondit, la peau se dilate et peut "casser", ce qui forme les vergetures.

Comment éviter ou limiter les vergetures pendant la grossesse?
Les vergetures de la grossesse apparaissent parce que la peau se détend trop rapidement.

1) Limiter la prise de poids

La première chose à laquelle il faut être attentif, c'est à votre prise de poids. Il n'est pas rare de prendre plus de poids que prévu car la grossesse est une excuse à manger plus et à stopper tout exercice physique.

Vous êtes suivi par un gynécologue, donc écoutez ses conseils et faites attention à ne pas devenir trop grosse: plus vous grossissez vite, plus les vergetures apparaissent facilement (car la peau se distend bien plus rapidement).

2) L'hydratation

Bien hydrater sa peau se fait de deux façons: il vous faut boire abondamment pendant la grossesse, et bien entendu hydrater votre vente, vos seins, vos fesses...

Pour cela, vous pouvez utiliser votre crème habituelle ou une crème spéciale "vergetures grossesse". Vous en mettez une à deux fois par jour. Cela permettra de rendre votre peau plus élastique.

3) Les huiles

Pour prévenir les vergetures de la grossesse, vous pouvez utiliser des huiles, qui sont un soin hydratant, nourrissant et adoucissant pour la peau. Alternez par exemple entre l'huile d'olive, l'huile d'amande douce et l'huile d'argan.

Vous pouvez vous appliquez un mélange d'huiles essentielles bio deux à trois fois par semaine. Attention à bien les acheter bio pour éviter que des produits chimiques de synthèse ne pénètrent dans votre corps et soient dommageables pour le bébé.

4) Les massages

Massez-vous ou faites-vous masser le ventre par exemple, pour améliorer l'élasticité de votre peau.

Comment lutter contre les vergetures en bio?
Anti vergetures bio Alphanova

5) Les crèmes

Il n'est pas toujours évident de trouver la crème adéquate. Tout comme pour la crème anti cellulite, la marque AlphaNova semble avoir fait ses preuves.

En accompagnement d'un mode de vie plus sain (sport et alimentation équilibrée), cette crème vous permet de ralentir la progression des vergetures, et même des les faire peu à peu disparaître.

N'oubliez pas qu'aucune crème ne fait des miracles, elles sont néanmoins un excellent complément à un mode de vie anti cholestérol par exemple (car en réduisant l'apport de cholestérol, vous réduisez forcément les graisses, et ainsi les vergetures et la cellulite).

Avec ces cinq solutions, vous devriez pouvoir éviter les vergetures de grossesse assez facilement, ou du moins limiter leur importance et leur nombre.

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