Posts Categorized: Bien-être

Yoga : Les avantages inattendus des séances (sur Youtube)

Yoga : Les avantages inattendus des séances (sur Youtube)

Cette mise en quarantaine prolongée peut être choquante pour votre santé mentale et physique ou peut être l’occasion d’apporter de réels changements positifs. Sans être présomptueux, je veux partager quelque chose que j’ai fait récemment et qui peut être d’une grande aide, à la fois pour votre corps et votre mentalité, car le grand ennemi… Read more

10 façons d’améliorer le bien-être au travail

10 façons d’améliorer le bien-être au travail

Comment pouvez-vous aider vos employés à être plus zen? Il ne s’agit pas d’embaucher un moine japonais. Il s’agit d’aider vos gens à se sentir à l’aise, en bonne santé et heureux. Il s’agit d’investir en priorité dans le bien-être des salariés et d’en récolter les fruits. Les entreprises avec des employés sains et heureux… Read more

Un guide pour travailler à la maison et soigner sa santé

Un guide pour travailler à la maison et soigner sa santé

De nombreuses entreprises ont commencé à adopter l’idée de travailler et de travailler de manière flexible à la maison, et dans le climat actuel, de plus en plus de personnes se retrouvent impliquées plus d’un à deux jours par semaine, adaptées par les employeurs et les employés. assez facilement. La moitié de la main-d’œuvre britannique… Read more

10 tendances santé et bien-être à rencontrer en 2020

10 tendances santé et bien-être à rencontrer en 2020

Parallèlement au changement climatique, chaque nouvelle saison apporte de nouvelles tendances – que ce soit dans le domaine de la mode, de la décoration ou de la santé. Cependant, en ce qui concerne la forme physique, la nutrition et le bien-être, il peut être particulièrement difficile de discerner quels sujets de santé importants méritent d’être… Read more

Les effets positifs de la nature sur votre bien-être mental

Les effets positifs de la nature sur votre bien-être mental

La nature guérit. Une simple promenade dans la forêt ou une promenade sur la plage par une matinée ensoleillée peut réveiller les sentiments les plus intimes de bonheur et de paix, et la psychologie environnementale a parcouru un long chemin pour le prouver (Bell, Fisher, Baum, Greene, 1996). Notre affinité pour la nature est génétique… Read more

Une approche prometteuse pour améliorer la sécurité alimentaire et le bien-être des ménages

Une approche prometteuse pour améliorer la sécurité alimentaire et le bien-être des ménages

La grande majorité des personnes souffrant de la faim et de la malnutrition vivent dans des pays en développement dans des conditions de vie médiocres [1] et plus d’un demi-milliard de la population mondiale souffre d’insécurité alimentaire chroniqueun. Avec une population mondiale estimée à plus de 9 milliards d’habitants d’ici 2050, il faudra continuer d’augmenter… Read more

Les 5 meilleurs matelas bio

Les 5 meilleurs matelas bio

Trouver un matelas confortable avec une certification biologique peut être difficile, mais heureusement, Amazon a plusieurs options de haute qualité qui peuvent être livrées à votre porte. Alors que de nombreux matelas prétendent être respectueux de l’environnement, les meilleurs matelas organiques répondent à des exigences de test strictes et offrir confort et soutien pour vous… Read more