Le rituel d’auto-soin quotidien que Miranda Kerr ne jure que par (qui agit comme un coup purifiant)

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Alors que beaucoup ont constaté que la quarantaine actuelle leur a laissé beaucoup de temps libre pour acquérir un nouveau passe-temps, faire plus d’exercice et doubler leurs pratiques d’autosoins, certains connaissent l’effet inverse. Oui, beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont des enfants, sont plus occupés que jamais – demandez Miranda Kerr. Le mannequin devenu gourou de la peau explique qu’accompagner ses trois enfants ne lui laisse pas beaucoup de temps pour le moment. Cela dit, elle parvient toujours à s’infiltrer dans un ou deux rituels de soins quotidiens … et ils sont Bon.

Même la planification d’une entrevue avec le fondateur et PDG de KORA Organics devait être planifiée pendant la sieste du fils de 2 ans de Kerr, Hart, et de Myles, 6 mois (qu’elle partage avec son mari et Evan Spiegel, fondateur de Snapchat). . « Quand ils sont éveillés, tous les systèmes fonctionnent », dit-elle. « Il est difficile de naviguer dans leur emploi du temps, donc je suis très religieux au sujet de leur routine de sieste, et ils s’endorment tous les deux entre 18h30 et 19h00 et restent debout entre 6h30 et 7h00, ou parfois la nuit. »

Cette chronologie stratégique est également ce qui façonne le temps personnel de Kerr avec son mari – et avec elle-même, qu’elle prend très au sérieux. « Mon mari se réveille à 5h30 du matin tous les matins, ce qui signifie qu’il me réveille et cela me donne une heure avant le réveil des enfants », explique-t-elle. « Quand je mets les garçons au lit, je sais que j’ai le temps de dîner avec mon mari, de prendre une douche, si vous voulez, ou parfois [my husband and I] pratiquez le yoga ensemble. « Ces précieuses heures de silence permettent à Kerr de faire de l’exercice, de la méditation et, bien sûr, de ses routines de soins de la peau.

Tout comme vous vous attendez de la fondatrice d’une entreprise de soins de la peau, la dernière habitude est celle qu’elle ne saute pas, peu importe la journée chargée. Kerr explique que, sans hésitation, il adhère à des rituels stricts de jour et de nuit. Et en écoutant les processus étape par étape les uns des autres, vous vous rendrez compte que c’est exactement ce qu’ils sont.

« Je garde le masque exfoliant et éclairant au safran de KORA dans ma douche », commence-t-elle. «Je l’utilise presque tous les jours, mais je recommande généralement aux gens de l’appliquer tous les jours. Vous pouvez contrôler les niveaux d’exfoliation et agir en douceur. Parfois, je le mélange avec le mien [KORA] Mousse nettoyante, j’obtiens ainsi la vigueur de la menthe poivrée et les bienfaits anti-inflammatoires du safran. Je suis obsédé par ça. « Après le bain, Kerr vaporise sa peau avec l’une des brumes pour le visage de KORA, applique le sérum brillant de vitamine C de la marque Noni et se termine par une crème hydratante et de l’huile de noni brillance. » l’huile aussi! « , ajoute-t-il.

La nuit, Kerr comprend une gamme similaire, à l’exception du double nettoyage (en utilisant la crème nettoyante KORA, suivie de la crème mousse mentionnée plus haut). «J’adore les halos de visage», dit-elle. « Ils fonctionnent très bien avec mes produits de nettoyage pour enlever le maquillage ou tout ce qui se trouve sur la peau. » La femme d’affaires participe également au Noni Night AHA Resurfacing Serum. « Et puis, à côté de mon lit, je garde mon masque de sommeil et la brume de lavande », explique Kerr. « Les routines du matin et du soir sont pratiquement les seules fois où je reste avec moi-même. »

C’est juste, mais cela ne signifie pas que la mère et le PDG ne trouvent pas de moyens de travailler en autosoins pendant le service de la mère. En tant que passionné et croyant aux cristaux de guérison et d’aromathérapie, Kerr explique qu’il garde ces éléments homéopathiques à portée de main tout au long de la journée. « J’ai du quartz rose, de l’améthyste, de la citrine, du quartz clair », explique le modèle précédent. « J’adore aussi les bougies. Mon amie Holly Starr fabrique de belles bougies grâce à son entreprise, Matter and Home. Elles sont naturelles et imprégnées d’aromathérapie et de cristaux différents. »

Et, lorsqu’il n’allume pas ces bougies ou un fidèle Palo Santo, Kerr peut également être trouvé en train de fouiller sa boîte d’huiles essentielles et de produire des mélanges d’équilibre selon le moment. « J’ai mes huiles de menthe poivrée que j’aime utiliser pour être plus vivifiantes pendant la journée, et j’ai aussi un ensemble d’huiles de dōTERRA », dit-elle. « Ah, je fais aussi un mélange de thérapie de chakra cardiaque, qui [includes] bois de santal et ylang-ylang.  »

La dévotion de Kerr à l’aromathérapie s’étend même aux tâches les plus banales, telles que le nettoyage du sol. « Je prends un grand seau d’eau chaude et j’applique quelques gouttes d’huile d’eucalyptus, et c’est ce que je vais utiliser pour nettoyer le sol », explique-t-elle. « J’ai mis deux serviettes après avoir frotté pour sécher. C’est un bon exercice et vous bénéficiez également de ces avantages de l’aromathérapie – et vous nettoyez la maison. » Génie.

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