Sept choses que vous devez savoir sur les huiles oméga | Santé et bien-être

  • Alépia Huile Essentielle d'Eucalyptus - Bien-être et Relaxation - 30ml - Alépia
    L'huile essentielle d'Eucalyptus Bio aux multiples vertus, vous apportera le bien-être et la relaxation  L'eucalyptus Globulus possède de multiples vertus : ses feuilles produisent, en effet une huile essentielle à l'odeur fraîche et camphrée Proposé en flacon de 30 ml Huile essentielle d'Eucalyptus Globulus 100% pure, cette huile essentielle Alepia est à utiliser après dilution en massage ou dans un bain. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Variété la plus utilisée au sein de la famille des eucalyptus, l'eucalyptus Globulus possède de multiples vertus : ses feuilles produisent, en effet une huile essentielle à l'odeur fraîche et camphrée.  Huile essentielle d'Eucalyptus Globulus 100% pure, cette huile essentielle Alepia est à utiliser après dilution en massage ou dans un bain.  En hiver, pour profiter au mieux de ses vertus, diluez quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans une cuillère à soupe d'huile végétale (amande douce, argan, jojoba, nigelle…) puis masser doucement le buste. L'huile essentielle peut aussi être utilisée lors du bain : quelques gouttes dans l'eau chaude de votre bain vous feront, en effet, profiter des vapeurs douces d'eucalyptus et vous apporteront bien être et relaxation.
  • Nat & Form Original Huile Onagre Bien-Être Féminin 200 capsules
    Nat & Form Naturellement Huile Onagre 200 capsules est un complément alimentaire à base d'huile d'onagre. Elle permet un bien être des femmes et de ralentir les effets du vieillissement sur la peau. L'huile d'onagre contient de la vitamine E.
  • Yogi Tea Bien être Naturel Plantes et Huiles Essentielles 20 sachets
    Bien être Naturel Plantes et Huiles Essentielles 20 sachets est un produit du laboratoire Yogi Tea à base de mandarine, d'hibiscus et d'argousier. La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d'informations.
  • Puressentiel Bien-Être Mal des Transports Roller aux 7 Huiles Essentielles 5ml
    Puressentiel Roller Mal des Transports aux 7 Huiles Essentielles 5ml Descriptif : Gamme Vacances 15% de concentration en huiles essentielles Les 7 huiles essentielles de ce roller agissent à la fois sur le système nerveux et digestif. Elles sont d'excellents agents équilibrants et harmonisants du système nerveux. Elles ont des propriétés toniques et stimulantes de l'appareil digestif et sont également anti-spasmodiques. Elles aident à lutter contre les nausées, et tous maux dus aux transports (voiture, bateau, avion...) Très efficaces, elles agissent par pénétration épidermique, leurs actifs libérés localement agissent rapidement et efficacement. 100% naturel Sans colorant Sans conservateur Sans parfum de synthèse Sans huiles minérales Non Testé sur les animaux Indications : Pour aider à : Prévenir et soulager les états nauséeux Formule : Association de 7 huiles essentielles HEBBD, dosées à 15% (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) : Basilic tropical, Citron, Gingembre, Lavande officinale, Mandarine, Marjolaine à coquille, Menthe poivrée. Conseils d'utilisation : Bien agiter le roller puis l'appliquer sur la région des veines des poignets, des tempes et du cou. Après avoir appliqué le roller sur les poignets, frottez-les l'un contre l'autre et par des inspirations lentes et profondes, respirez calmement les arômes des huiles essentielles libérés sur la peau. Prendre ainsi 5 grandes inspirations. A utiliser en prévention plusieurs fois dans l'heure précédent tout voyage susceptible d'être embarrassant (si possible procéder à 3 applications : ½ heure, ¼ d'heure et juste avant de prendre le moyen de transport) Renouveler l'application dès que la moindre sensation de nausée se fait sentir. Précaudions d'emploi : Après application, il est conseillé de ne pas s'exposer au soleil de façon prolongée - Très actives, les huiles essentielles sont à utiliser en respectant le mode d'utilisation - Eviter tout contact avec les yeux et les muqueuses - Déconseillé par précaution aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes ou alaitant - En cas d'irritation, rincer avec une huile végétale - Tenir hors de portée des enfants - Ne pas avaler - Conserver à l'abri de la lumière.  
  • Neobulle Bien-Etre Huile Massage Détente Bio 20ml
    Neobulle Bien-Etre Huile de Massage 20ml est une huile nourrissante 100% biologique, particulièrement efficace en massage sur la peau des nouveaux-nés.
  • Neobulle Bien-Etre Huile Massage Détente Bio 100ml
    Neobulle Bien-Etre Huile de Massage 100ml est une huile nourrissante 100% biologique, particulièrement efficace en massage sur la peau des nouveaux-nés.
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    Coffret cadeau Wonderbox - Thaï Harmonie Spa, spa de luxe dans le 2e arrondissement de Paris, a donné vie à un espace où le bien-être et la sérénité règnent en maîtres absolus. Vous avez ici lopportunité de vous évader en Thaïlande, bercés par les fleurs, la lueur des bougies, la musique douce et de savourer les bienfaits dun modelage thaïlandais, pilier de la médecine traditionnelle.nnCette activité comprend :nn-1 modelage thaï traditionnel aux huiles essentielles - 30 minn - Coffret cadeau Wonderbox
  • Wonderbox Coffret cadeau - Massage thaï aux huiles chaudes à Paris 2 - Beauté & bien-être
    Coffret cadeau Wonderbox - Une envie d'évasion ? Passez la porte de Bon Spa Thaï, un cocon dépaysant dans le 2ème arrondissement de Paris. Dans une ambiance douce et apaisante, une équipe professionnelle mettra son expertise au service de votre bien-être. Laissez-vous emporter par les bienfaits d'un massage inspiré des méthodes traditionnelles thaïlandaises, le temps d'un moment zen...nnCette activité comprend :nn-1 massage aux huiles chaudes en duo - 60 minnnPrivilège :nn-10% sur une prochaine séancen - Coffret cadeau Wonderbox
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pourquoi avons-nous besoin d’eux

Les scientifiques divisent deux types de graisses polyinsaturées en acides gras oméga 3 et oméga 6 (AGE). Il est crucial d’inclure ces acides, présents dans chaque cellule du corps, dans notre alimentation, car le corps lui-même ne peut pas les produire. « Les oméga-3 et oméga-6 ont un rôle très important dans le maintien des cellules », explique Louise Sutton, nutritionniste à la Leeds Metropolitan University. « Certains sont nécessaires à la synthèse des prostaglandines, qui aident à réguler la coagulation sanguine, la température corporelle, la pression artérielle, la reproduction et la fonction immunitaire. »

Où les trouver

Alors que la plupart des gens au Royaume-Uni mangent beaucoup d’oméga-6, ils sont déficients en oméga-3. Les bonnes sources d’oméga-3 sont les huiles de colza, d’onagre et de noix, bien que l’approvisionnement le plus riche soit l’huile de poisson. Les graines fraîches sont également bonnes, en particulier le chanvre, la citrouille et le tournesol, le pain de grains entiers et les céréales de petit déjeuner à grains entiers (flocons de blé râpés, Weetabix et avoine). Utilisez une huile de graines pressée à froid dans les vinaigrettes. Les nutritionnistes recommandent de consommer deux portions de poisson par semaine, y compris des poissons gras, comme le maquereau, le hareng et le thon. En fait, la plupart des Britanniques mangent seulement un tiers d’une portion de poisson par semaine – une raison pour laquelle leur apport en oméga-3 est si faible. Le lait et le fromage biologiques fournissent de bonnes fournitures supplémentaires. Vous trouvez des oméga-6 dans la plupart des huiles comestibles (principalement le tournesol et le maïs) et dans la viande.

De combien avons-nous besoin?

C’est le rapport des acides gras essentiels que nous consommons qui est le plus important pour la santé – le régime britannique moyen a un rapport oméga-3 à oméga-6 de 1:10, tandis que le rapport recommandé est de 1: 3. Idéalement , vous devriez obtenir la quantité maximale d’oméga-3 provenant de sources alimentaires, mais si votre apport fait défaut, les aliments fonctionnels avec des oméga-3 ajoutés sont une alternative. Les principaux oméga-3 sont le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide eicosapentaénoïque); si vous prenez un supplément, dit Sutton, assurez-vous qu’il contient au moins cinq parties d’EPA pour le DHA. Les articles suivants sont disponibles dans les magasins d’aliments naturels, les pharmacies et les supermarchés: Eye Q (AGE et huile d’onagre); Wassen ostéomarine (huiles de poisson oméga-3 plus calcium et vitamines); Bottes de capsule de graines de lin. L’huile d’onagre pure Efamol et l’huile de foie de morue Seven Seas et l’huile d’onagre conviennent aux végétariens.

Pouvez-vous en avoir trop?

Les oméga-3 et oméga-6 agissent comme des éléments constitutifs des neurones cérébraux. Mais consommer trop d’oméga-6 (comme la plupart d’entre nous) peut être nocif: un apport élevé empêche le corps de métaboliser efficacement les oméga-3, de sorte que les cellules ne peuvent pas transmettre les signaux électriques de la meilleure façon possible. «Les individus riches en oméga-3 se retrouvent avec des neurones qui fonctionnent très rapidement, comme les microprocesseurs Pentium-III», explique le professeur Tom Sanders, du département de nutrition du King’s College de Londres. « Ceux qui ont beaucoup d’oméga-6 sont lents et lents, comme une puce de silicium vieille de 20 ans. » L’année dernière, une étude nord-américaine a lié un apport élevé en lipides oméga-6 à la croissance des cellules cancéreuses de la prostate chez les hommes. Dans une récente enquête menée au Royaume-Uni auprès de 14 500 familles, il a été constaté que les femmes enceintes à faible teneur en oméga-3 et riche en oméga-6 avaient un risque accru de dépression.

Comment ils aident le cœur

La carence en oméga-3, associée à un apport élevé en graisses saturées, a été fortement associée à un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral; Les huiles oméga-6 jouent également un rôle dans la protection du cœur. Ensemble, ils aident à prévenir la coagulation du sang et à réguler ou abaisser la pression artérielle. Selon la British Heart Foundation, de nombreux médecins prescrivent désormais des suppléments d’huile de poisson pour réduire les graisses sanguines, bien que BHF recommande également de manger plus de poisson gras.

Ils peuvent améliorer la capacité mentale

Des études britanniques ont montré que les enfants avec un faible apport d’oméga-3 et d’oméga-6 étaient plus susceptibles de rencontrer des problèmes de coordination et de comportement et d’atteindre le dernier quart de leur classe aux tests de QI verbaux. Certains chercheurs ont également découvert que les régimes pauvres en oméga-3 pendant la grossesse peuvent entraîner chez les enfants plus de problèmes de comportement; L’année dernière, les enfants hyperactifs et dyslexiques qui prenaient de l’huile de poisson ou des suppléments d’onagre ont montré des symptômes réduits. Des chercheurs de l’Université de Tel Aviv ont trouvé des preuves qu’une carence alimentaire en oméga-3 et très oméga-6 est liée à la dépression.

À quoi servent-ils d’autre?

Sans aucun doute, les oméga-3 sont utiles pour les articulations. Le professeur Bruce Caterson de l’Université de Cardiff a montré que les acides gras essentiels dans les huiles de poisson « désactivent les enzymes qui causent l’inflammation et la douleur arthritique ». Un apport élevé en oméga-3 peut également aider à contenir la perte osseuse chez les femmes ménopausées et a également été lié à une amélioration de l’autisme.

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    FORMULE SPÉCIALEMENT ÉTUDIÉE POUR LES ENFANTS : Babibad détend, apaise les enfants nerveux et favorise leur sommeil.Les huiles essentielles dispersées dans l 'eau du bain traversent en quelques minutes le revêtement cutané pour se rendre dans le sang et agir sur les tissus, les organes les glandes endocrines, le système nerveux, en somme sur l 'organisme dans son ensemble. C 'est pourquoi le bain aromatique est le meilleur moyen pour bénéficier des propriétés des huiles essentielles. Composition: Huiles essentielles 6,4%, orange douce zeste (Citrus sinensis), lavandin (Lavandula hybrida), thym (Thymus vulgaris), pin sylvestre (Pinus sylvestris), romarin (Rosmarinus officinalis) , sauge officinale (Salvia officinalis), Dispersant dérivé huile de ricin, Solution hydroalcoolique. Propriétés: Adapté aux épidermes délicats, Babibad contient des huiles essentielles apaisantes qui aident les petits à s 'endormir et à passer des nuits calmes.Conseils d'utilisation (à partir de 30 mois) : faites couler l'eau (36-37°) et versez 10 ml de Babibad à l'aide du doseur. Laissez l'enfant dans son bain environ 10 minutes. Le sécher avec une serviette tiède au besoin. A savoir : en période d'hiver, 2 à 3 bains par semaine sont conseillés. Les préparations du Docteur VALNET: -Une efficacité et une sécurité garantie par plusieurs décennies de commercialisation. -Aucun composant d'origine animale. -Aucun conservateur, aucun colorant ni aucun ingrédient de synthèse. -Aucun test sur animaux. -Composition et procédé de fabrication certifiés par QUALITE-FRANCE.
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