Une étude suggère que le port de gilets lourds peut réduire l’obésité

Perdre des kilos en trop peut être difficile, surtout si votre corps «pense» que vous devez peser une certaine quantité minimale. Selon une nouvelle étude, cependant, il pourrait être possible de tromper le système de maintien du poids de votre corps en portant un gilet épais.

En 2018, les professeurs Claes Ohlsson et John-Olov Jansson – tous deux de l’Université de Göteborg en Suède – ont rapporté la découverte d’un système métabolique qu’ils ont appelé « gravitostat ».

Fonctionnant comme une balance de salle de bain intégrée, il a été prétendu surveiller en continu le poids d’un animal, en prenant des mesures pour maintenir ce poids dans une plage spécifique. Dans les études avec des souris, le gravitostat a affecté l’appétit des rongeurs, les obligeant à manger plus ou moins pour gagner ou perdre du poids.

Plus récemment, les deux scientifiques ont commencé à voir si la tricherie sur ce système pouvait permettre aux humains de perdre du poids, leur faisant penser qu’ils pesaient plus qu’ils ne le faisaient réellement.

Pour l’étude, les chercheurs ont recruté 69 personnes en surpoids avec un indice de masse corporelle de 30 à 35 – c’est la catégorie d’obésité la plus basse. Sur une période de trois semaines, la moitié de ces personnes portaient un gilet de 1 kg (2,2 lb) pendant huit heures par jour, tandis que l’autre moitié portait un gilet plus lourd de 11 kg (24,3 lb). Tous les participants ont été invités à vivre leur vie comme d’habitude, afin qu’ils ne fassent pas nécessairement de l’exercice.

À la fin des trois semaines, il a été constaté que les volontaires portant des gilets plus légers ont perdu en moyenne seulement 0,3 kg (0,7 lb), ceux avec des gilets plus lourds ont perdu 1,6 kg (3,5 lb) ). Cette perte de poids a pris la forme d’une perte de graisse et non de muscle, bien qu’il n’ait pas été déterminé si cette graisse était sous-cutanée (sous la peau) ou viscérale (dans le ventre). Quoi qu’il en soit, les scientifiques ont déclaré que la perte de graisse « dépassait ce qui est généralement observé après diverses formes d’entraînement physique ».

En plus d’identifier le type de graisse affecté, Ohlsson et Jansson espèrent maintenant voir si la perte de poids se poursuit lorsque les gilets sont portés pendant plus de trois semaines. Ils prévoient également d’étudier la façon dont la graisse est perdue, par exemple par une diminution de l’appétit, une augmentation des dépenses énergétiques, une mobilité accrue ou d’autres facteurs.

Ses recherches sont décrites dans un article récemment publié dans The Lancet.

Source: Université de Göteborg

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